GALÉRIA

RÓLUNK

KAPCSOLAT

Mi az a paleolit diéta?

A paleolit diéta egy olyan gasztronómiai irányzat, amely célja a paleolit kori táplálkozás reprodukálása a mai viszonyok között.

 

Mivel alkalmazása inkább életstílus, mint alkalmi diéta, így leginkább étrendnek tekinthető. Habár a különböző irányzatok hasonló alapokra épülnek, de kivitelezésben és elnevezésben mind hazánkban, mind külföldön vannak eltérések, és nincs hivatalosnak tekinthető változat.

 

A paleolit táplálkozás célja az olyan, ún. civilizációs betegségek elkerülése, mint egyes érrendszeri betegségek (stroke, ischaemia), 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás.

 

Követői szerint evolúciós szempontú étrendnek is nevezhető, mert evolúciós szempontból vizsgálta meg ember és táplálkozás illetve betegségek kapcsolatát a történelemben visszamenőleg egyes kutatások segítségével.

Milyen ételek találhatóak meg a Fittmarket Debrecenben, amelyek beleillenek a paleolit étrendbe?

- Quinoa mag

- Marhahúsok

- Csirkemell

- Édesburgonya

- Tojásfehérjelé

- Halak (tilápiafilé)

- Aszalt gyümölcsök

- Olajos magvak (dió, mogyoró, napraforgó, stb.)

- Olajok (kókuszolaj, tökmagolaj, lenmagolaj, stb.)

- Paleo ketchup, mustár, szószok

- Fagyasztott zöldségek

- Rizsek

- Paleo fűszerek

- És még rengeteg más.

Nézz be hozzánk és biztosan megtalálod a szükséges ételeket a paleolit diétához!

© FittMarket.hu 2016 | Adatvédelmi irányelvek | Felhasználási feltételek | Ügyfélszolgálat | Impresszum

Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013